Balancetraining ist ein elementarer Bestandteil in unserem Leben. "Es braucht als Kind 10 Jahre um seine Koordination zu entickeln und im gehobenen Alter einen Tag um alles zu verlieren!" Professor Bernard Isaacs 1924–1995
IDEAL FÜR KINDER
Damit nicht nur die Kreativität gefördert wir kommt das GIBOARD mit folgenden kostenfreien Programmen für Kinder:
10 Wochen Programm: Jede Woche 2-3 neue Tricks zum Lernen.
Damit du deine Stabilität und Muskelkraft verbessern kannst, bietet dir GIBBON folgendes kostenfreies Programm, um deine Gelenkwahrnehmung und muskuläre Kontrolle und Leistungsfähigkeit zu steigern:
4 Wochen Programm: Jede Woche ein neues Ganzkörper-Workout: Balance mit Kardio, Kraft und Mobilität vereint!
SICHERHEIT DURCH BALANCE TRAINING IM HÖHEREN ALTER
Damit du im höheren Alter ein unabhängiges Leben führen kannst, reduziert das GIBOARD durch verbessertes Balance- und Stabilitätstraining das Sturzrisiko und fördert einen sicheren, aktiveren Lebensstil.
10 Wochen RE5ET PROGRAMM: Aktive Pausen im Alltag. Einfache 5-8min Videos zum mitmachen. Balance, Herz-Kreislauf, Mobilisation gerade auch für Menschen, die sich im Alltag zu wenig bewegen.
